即使素颜，光洁额上仍发出玉样的光；

　　左手无名指是那只被娱记写滥了的12克拉“定情钻戒”；

　　发音精准的英文与吐字老到的北京土话齐飞；

　　她无疑十分清醒：“我特别知道，这些来得太不容易了，哪怕赚一分钱、上一个封面，都是靠我的工作成绩一点一点奠基起来的。我会像保护小朋友一样去呵护我的事业，不可能做一点点事情让我的这个房子受到一点点伤害。”

　　她当然不是哲学家，她真诚地表达她的迷惑：“夜里助手打电话，问我感情问题，我和她说，你得知道自己要什么。但其实可能我自己也不知道我到底要什么，比如说我特别想要结婚生小孩，可是我不也没有这么做？”

　　6月1日，中国的免费塑料袋时代将告终结。当然不只在中国，在全世界范围内近年来环保情绪日益高涨，拎个棉布袋上街业已成为全球的时尚。即使你背的并非时尚界最有名的那款名师设计的环保包。

　　真欢迎这样的时尚！当环保不只是个别环保主义者的行为，而成为普罗大众的共识与行动时，世界的改变才真正成为可能。

　　而另一个悄然的改变是在餐桌上。现在大家一起去吃工作餐，点餐时问的最多的不再是“够不够？”，而是“多不多？”，因为“全球粮食危机了，别浪费”。自联合国世界粮食署宣布目前全球范围内正在经历粮食危机以来，这成了餐桌上的新共识。

　　有天接到同事的短信：咱们环保的专题是不是可以建议大家每周素食一天啊？全球粮食危机有一部分因素就是大家吃肉太多，而牲畜吃了太多粮食。

　　好提议！即使这不是粮食危机的根本原因，即便不从粮食危机的角度出发，从全球环境以及我们自身健康的角度，都应该倡导这样的生活方式。

　　联合国2006年发表的一份报告说：畜牧业是造成严重环境危机主要的元凶之一。肉食需求量增加导致工业化的饲养方式，而这种密集型饲养方式消耗大量水资源，产生大量温室气体，几乎20%的二氧化碳排放来自于畜牧业，比全世界所有交通工具的总排放量还多！

而这直接指向的是——全球变暖。而气候的变化不仅导致高温、水灾、雪灾等恶劣自然灾害频发，更使得全球范围内很多粮食产区大量减产。这种恶性循环还不止发生在自然界，我们的健康也受到越来越多的威胁和挑战——

越来越多的地区出现了破历史记录的暑热天气，越来越长的夏天在悄悄影响着我们的血压、心脏等身体机制，越来越强烈的紫外线让我们的容颜承受着前所未有的考验，连出去度个假都需要考虑得更多：目的的是否有登革热、疟疾等传染病？甚至在考虑，是否需要去看看雪山或者冰川什么的，若干年后这些美景是否都会因全球变暖而消逝不再？

《全球变暖，我们的健康怎么办》是在继1月刊的环保专辑之后，《时尚健康》再次聚焦于环保主题，不过这次更多把关注点放在环境改变与健康防护上面。环保意识是关爱地球与社会的大情怀，而环保行动关乎每个人生存与健康质量，就像编辑在文章中说的：生活在地球上的所有人，你，我，他，都要为全球暖化买单，没有一个国家，没有一个人能事不关己。

每周素食一天有多难呢？很简单！即使我们不能像本期封面人物章子怡那样以环保行动去影响公众，影响世界，但至少我们节约一个塑料袋，换一只灯泡，尝试一日素食开始。因为，我们今天怎样生活，将最终决定着未来我们将生活在一个怎样的世界。

　　那时她刚来《时尚健康》不久，接到中华骨髓库的电话，通知她去做进一步配型，她来跟我打招呼，如果配型成功她准备捐献。她说话从来都是淡淡的，不了解的人会误以为是冷淡，她也开玩笑说自己是个“面冷心热的实干家”。“实干家”那天也语气淡淡地知会我这事儿，就像说某个选题打算怎么做一样稀松平常。

　　上一次配型成功了，但最终因为受捐者放弃手术而未做捐献。3年后居然又一次接到骨髓库电话，而且再次配型成功，连骨髓库都惊叹，十万分之一的几率居然被白迪接连碰上两次，简直太罕见了！也或者说是我国白血病患者的数字实在太可观？

　　当然会全力支持。这件事的意义毋庸多说，是可能拯救一个生命啊！

　　中间还有个小插曲。从媒体的立场来说，我觉得这事非常有报道价值。但白迪反感炒作，说这本来是件很简单的事，就是想做点儿事。可被媒体一曝就不纯粹了，会被人说你是想炒作吧？

　　可对于普罗大众来说这也是一个知识普及，让大家从中了解到捐献造血干细胞也没那么可怕（不得不惭愧地说，之前我也以为是骨髓移植那种方式呢），不是能号召更多的人去支持、参与这件事吗？骨髓库只有拥有了更多的样本才能让万分之一甚至十万分之一的几率变成现实，让更多的白血病患者得以新生。

　　最终白迪接受在自己的杂志上来全程纪录捐献的前前后后。体检，住院，捐献?整个过程现在回想起来还历历在目，不过因为有这个工作的安排插在里面，所以很多情景回忆起来都像是在工作，只不过和平时的工作内容有点不一样而已。平时她向读者传达健康理念，而这次是亲身实践一个健康理念，一个伟大的理念。

　　但白迪说，这是她的幸运，以自己一点小小的不适和风险，如果可以换取一次生命的机会，有什么理由不去做呢？一切，都源自这样一个朴素的念头。

　　仰望浩渺长空，常常感叹人之渺小，以一己之力，究竟能为这个世界带来什么？感谢白迪，给我，我们，相信也包括你们，我们亲爱的读者，一个新思路。

　　有念头就去做，有梦想就去实践它。心念的力量是巨大的。就像3月底“时尚健康心理高峰论坛”的成功举办，在中国组织心理高峰论坛这是首次，最初就源自心理编辑孙燕的心念一动：如果能让各流派的权威专家汇聚一起，来个华山论剑，相互切磋，融汇，为中国心理健康事业的发展搭建一个高端交流平台，该有多好？于是克服困难，执著前行，一个Mission Impossible最终就变成了Possible。

　　心动念起的那一刻，世界从此而不同。

　　10年。三十多部电视剧集，十多部电影作品，一个百花奖影后，一个金马奖最佳女配角殊荣，一顶欧亚国际电影节影后桂冠。

　　还有一个自己的影视制作公司，以及一个以自己名字命名的影视学校。最近，她的工作室投资制作的第一部电视剧《胭脂雪》甫一播出，竟然又赢得了不错的收视率。在新闻里，标在她名字前面的新头衔是：内地最年轻的女制片人。

　　曾经因为一张精致的脸孔招来无数诟病，曾经被绯闻和流言妖魔到寸步难行，在我们都以为她要放弃挣扎、就此做一个纯观赏价值的话题女郎时，她的表现又一次让我感受到了一个女人内心可以有的强大。

　　她的直性情，或许就是唯一没有改变过的、刺入她人生的双刃剑，给她带来势均力敌的反对者和拥趸。

　　更多精彩内容敬请关注《时尚健康》2008年5月刊。

孕育对女人来说是个永恒的话题。《时尚健康》杂志自然也常常会谈及这个话题，从2000年谈《30岁生不生？》的年龄焦虑开始，到“孩子和位子”，事业与家庭的平衡问题，到水中分娩的全程跟踪报道，再到试管婴儿的医学技术讨论……其实从这些话题一路延续下来，可以窥见时代的演变，我们的生活与选择，也在悄悄发生着变化。

“30岁生不生”已不再是个问题，现在大家焦虑的是，35岁是否是Final Call？调查数据显示，城市女性的生育年龄普遍推后了，例如北京女性平均生育年龄现在为29岁，比10年前推迟了4.5岁。

而孩子与位子之争，也早已随着职场上越来越多职业妈咪与准妈咪的成功而不攻自破。早已不是角逐体力的时代，越来越多的孕妈咪享受孕期的快乐工作，而越来越人性化的企业制度和越来越聪明的老板们也发现，其实，短时的数字损失是小，人才损失是大。谁说孩子和位子不可得兼？

2002年，我们的摄影师远赴瑞典拍摄水中分娩，呈现给中国的读者，而今天在中国，已经可以进行水中分娩了。

《时尚健康》几年前报道的试管婴儿如今已经上学了，而生殖医学也更进一步，有了试管婴儿的升级版……在我们显然拥有了更多自由更多选择更多技术支持的今天，更人性、更先进、更值得倡导的孕育理念应该是什么？

是回到自身，回到我们的孕力本身。

即使年龄不再是问题，即使有高科技生殖手段保驾护航，我们首先还是要尊重身体，尊重自然。而孕力，除了字面传达的意义，更是一个女人健康综合力的集中表现，不管你是否选择生育，是否已经生育，良好的孕力都意味着身为一个女人丰饶润泽的生命状态。所以，这个话题和每个女人都有关。就像编辑赵真在文章中说的，“守护好自己的孕力，是时尚又健康的女人们08年春天的第一个作为。”

而我们的另外一位健康编辑白迪，在今年春天还有一个身体力行的健康作为，那就是作为一名在中华骨髓库登记的造血干细胞捐献志愿者，在去年底与一位白血病患者配型成功，并于这个春天完成了造血干细胞的捐献（全程请见《时尚健康》5月号），将为这位白血病患者带来新的生命。手术那天，阳光格外盛大，几个同事一起说笑着，一时会恍然错觉是把办公室搬到了医院。不同的只是，平时传递的是健康理念与生活方式，而今天，传递的是爱与生命。

这个春天，因为爱而温暖，而生命，也因为有爱而感动。

影后冠冕的光芒还没有褪去，她却已以一贯默默的姿态走出去很远

新的角色，新的合作对象，新的媒体符号

这个我们以为自己很熟悉的李冰冰在转眼间焕然一新

在所有人都认为她难以超越的巅顶更进一步

在沉淀了十年的爆发中华丽转身

在功夫之王云集的国际巨制中，打出一个“李冰冰式”的功夫世界。

敬请关注《时尚健康》4月号

新年伊始，也正适合拉开一点距离，谈谈梦想。特别组织了一场女人的梦想下午茶，来回望和重新打量女人的梦想与现实。5个不同年龄、身份、阅历的女子，有国际企业高管女单贵，也有拥有两个硕士学位的全职妈妈……回首18岁时的梦想，竟有4人说自己的人生意外度100%！

不过人生的意外也充满惊喜。少年垒球手没想到有一天可以做到外国高管之上的职位，事业女狂人没想到自己有一天会辞职结婚生子，硕士妈妈没想到和孩子们在一起是这么“好玩”的一件事······现实远远超出了当年的梦想，因为梦想的河床愈行愈宽，除了个人价值实现，还有很多重要的东西，特别是幸福。《5个女人的梦想下午茶》

每个人都在去往自己幸福梦想的路上。每个人有自己的幸福定义，也在努力探寻属于自己的幸福密码。就像积极心理学导师泰勒·本·沙哈尔说的，做自己人生的作者。在这件事上，任何导师都不会比你更高明。因为没有人比你更清楚，什么对你最重要。

前两天看李安的一个电影座谈，谈他的电影梦想和创作，终于明白了为什么李安会让我们一次次意外，却又一次次被打动。拍《理智与情感》那么细腻唯美电影的李安，为什么没有一直拍“很李安”的东西，而是不断尝试武侠片、同志电影、17限制级这些“很不李安”的东西？李安说从《冰风暴》后，他开始沉下去，去探索那些心理更深层的，未知的，甚至是让他“害怕”的东西，包括被他称之“孽障”的《色·戒》。

很佩服李安的勇气。其实每个人都在以自己的形式进行着生命的探索。在我们近期组织的艾杨格瑜伽深度体验工作坊中，来自印度的瑜伽大师祖宾和几十位瑜伽爱好者们一起探索身体的智慧。看着大家3天里的改变，你会不由地开始相信，长期的瑜伽练习，的确会让“每个脚趾都有智慧”。

而当我们的记者走进深圳华大基因研究院，面对一群平均年龄不足35岁、却用半年时间自主完成了全球第一个黄种人基因组图谱“炎黄一号”的年轻科学家们，和他们身后墙上“苦干100天，拿下炎黄一号”的标语，深深折服于他们探索生命密码的激情，那是梦想的力量。《中国人基因密码破译 意味着什么》

而除了个人的，家庭的，民族的梦想，我们还有一个共同的人类的梦想，就是绿色地球的梦想。因为这个梦想关系到我们每个人的生活品质，也关系到下一代的实际生存，所以，环保绝不该仅停留于一场政治，一次公关，一个潮流，一场秀。所以，停止批评和抱怨，从换上节能灯，带好棉布袋，拒绝一次性筷子开始我们的环保行动吧。不过是举手之劳，世界确会变得不同。只要我们每个人都胸怀这个梦想，而后行动起来。

主编孙雅君

　　技术永远地改变了我们的生活，包括爱情生活。

　　最近有朋友通过网络技术“从茫茫几百万人中捞出”了她的Mr.Right，印证了这个时代的工具性有多强大，爱情都有了搜索引擎。输入你的关键词，身高、体重、学历、职业、收入、性格，甚至眼睛大小，私生活癖好……然后就有符合要求的目标项从几百万人脱颖而出，排着队出现在你的电脑屏幕上。

　　特别数字化的爱情景象。虽然那几百万的数字只不过是一个和你无关的数据库，而且那里面99.99％的人都不是你的型。但，就像骨髓库的设置一样，虽然陌生人之间骨髓配型成功的几率只有十万分之一，但只要这个数据库够大，配型成功率不就会高一点吗？至少心理上是个安慰。

　　爱情当然比生物配型更复杂更变化莫测更不可理喻一些——或者说是人类还没有充分参透其内在逻辑吧，虽然我们的生物学家、心理学家、化学家、遗传学家用基因筛选、化学反应、心理进化等不同理论试图把这件事阐释清楚。但人是多么复杂的动物啊，尤其是在感情上。别说对另一个人，其实很多人对自己，对自己究竟想要什么，都在不断变化中，都未必说得清。

　　网络征爱自称为High tech之爱。其所谓的技术含量就在于，试图通过几百道测试题摸到你的爱情心理与深层需求，以期将这种匹配尽可能科学化。虽然科学逻辑未必全适用于爱这件事，但在通往幸福的道路上，以心理学为工具总比媒婆的阅人经验更可信一些吧。况且多一个渠道，多一种选择，总是好的。虽然爱情并非是达到条件、合乎逻辑就能成就，但在一群看上去更像对的人中找到对的爱的几率总归大一些吧？就像有人会很有心机地买高级俱乐部的会员资格，以期在当中“邂逅”目标人选，因为那是她心目中对的人群。

　　对那些忙到都没时间去邂逅爱的人来说，网络征爱倒也不失为一个选择。

　　而现实中，最新的偶像剧《转角遇到爱》开始热播，一贯套路化的邂逅故事，戏剧化的剧情，戏剧化的爱情，很多人也还是愿意看下去。因为，爱情，人们多希望在一转角就能遇到。——主编孙雅君

　　近来的睡前一读是蔡康永的《有一天啊，宝宝……》，不是因为书写得枯燥催人眠，而是那些小片断有种让人安宁的力量，能让乱蓬蓬的心入静，会心一笑，出一会儿神，暂时从事务性的胶着中抽离，世界安静下来，也能睡得特别好。

　　睡不好，常常是因为大脑还在运转着白天那些思绪停不下来，即使你下令跟它说：Stop！可兴奋的神经细胞有时会刹不住车，惯性地往前滑，而且白天载重越多，惯性就越大，最大时偶尔也会睁眼到天明。那时就会想，如果有一天，能发明一种大脑里的断电装置就好了，咔！而后一片漆黑，所有烦恼立时消失不见。　而心理学对失眠的解释，说是因为放不开，潜意识里还在挂念，纠缠，所以不肯放手，不甘将自己交给黑夜。　　而有调查数据显示，这样放不开的人三个里面就有一个。从睡眠这件事上，就可以看出我们有多执著。意识薄弱时刻泄露真相，我们以为放了手，其实没有。

　　像这种“我们以为”的事情很多。理论上认为健康最重要，而实践起来，面临选择时这依然是个节节后退的原始承诺，抹不开面子，舍不得机会，于是让位于工作，让位于圈子……众多的责任和欲望一起疯长，直到某天身心超载的你又接到罚单。

　　或许上帝造人时出于爱惜人类的考虑，在身体机制里设了红绿灯。如果你不遵循身体使用手册硬来，不管你是白丁还是白骨精，罚单面前一律平等。也要怪这个世界太华丽太喧嚣，害得我们在眼花缭乱中受了诱惑，乱了方寸，并错了线，忘了本来的初衷，听不到自己的心声。

　　所以，大概我们最需要的，是不时从纷扰中跳出来，回访我们的初心。蔡康永那些瞬间的小片断、小思考就像给声色世界消了音，我们又听到了自己的心跳，记起了当初的梦想，愿望。眼前的事情有成百上千件，做与不做的界线需要一双慧眼来区分：哪些是为了赢得别人的目光和掌声，而哪些是你真正需要的？能令你身心快乐？特别编辑《High生活一揽子计划》，为你备忘2007年最有益身心的十件事。

　　这当中也包括睡一场好觉。这是著名失眠者小崔的愿望，也是我们的愿望。当然我们的愿望更进一步，不止要睡好健康觉，还要睡好“美容觉”，“减龄觉”，“养生觉”——《我是我的养生师》里说了，睡个好觉是养生第一要义，睡补甚于食疗。

　　睡眠是一件很朴素的事情，健康也是，就像所有事情的本质都很朴素一样。但聪明人一定不会本末倒置，就像本期的“范本”人物都是高健商：国际SOS中国区董事John有个身份是瑜伽教练，LA MER海蓝之谜品牌总经理Eva在年度业绩指标外还有一个年度身体指标，拿下马拉松……事业高峰之外，生活也很High，才是真正精彩的人生。

　　新年的钟声即将敲响，你会为自己的2007许下什么愿望？财富，成功，美丽，爱情，华服，美钻……你的list也许很长，但无论多长，记得，一定要有健康。

 　　拍摄现场，他们健康的性感惊起叹声一片。真是没有比他们更3H的了。见多了模特骨感的性感，影视明星唯美的性感，他们充满生命活力的性感令人震撼，多么Healthy、 Happy、High！这才是上帝最精心打造的完美人体。　不，不是上帝打造，是他们自己打造的才对。运动才是最神奇的雕塑大师，让每一寸肌肉的线条都恰如其分，就像艺术家精雕细琢的作品。而他们肌肤的弹性和光亮，令化妆师叹为观止，“就像打过粉”，正所谓健康的肌肤最完美。女人梦寐以求、寄托于无数瓶瓶罐罐上的美丽梦想，恐怕还是要从健康起步。 　而６年后，像这样完美健康活力的身体，应该不只是奥运明星才拥有吧？相信随着健康的观念更深入人心，随着《时尚健康》影响力日益深远，可以带动更多的人行动起来，健康起来。专辑《写给未来自己的信》希望可以借助时空胶囊，望一望未来，从而让今天更上路，明天更对路。希望亲爱的读者也可以望一望2012年自己的理想，从而3H起来。

　　所以要感谢张怡宁、罗雪娟、李小鹏、腾海滨、鲍春来、谭雪、郭晶晶、杨扬、刘璇、高凌、胡妮、吴鹏、胡佳、吴敏霞、彭勃……《时尚健康》相信你们的感召力，会引领中国的健康时尚“更快更高更强”。到了那时候，众里寻她千百度才能觅到一个3H女郎的情形将成为笑话，那时也许已经满眼都是3H女郎了，亲爱的编辑们，可别挑花了眼呵。